Özellikle masaj yapmayı hayatınızın bir parçası haline getirin.
Ben tv izlerken elim hep kafamda, belli bir zaman sonra kafa alışıyor ve masaj yapmadan rahat edemez hale geliyorsunuz.
Özellikle masaj yapmayı hayatınızın bir parçası haline getirin.
Ben tv izlerken elim hep kafamda, belli bir zaman sonra kafa alışıyor ve masaj yapmadan rahat edemez hale geliyorsunuz.
Dizi izlerken yada tv izlerken zamanın nasıl geçtiğini anlamıyorsunuz zaten. O sırada elim hep kafamda.
Aralıksız 1 saat yapmıyorum zaten ama toplam 1 saati buluyor genelde. Saat filanda tutmuyorum artık gündelik bir olay oldu benim için. Yorulana kadar yapıyorum.
Sağ elle yapıyorum yorulunca sol elle. Bileklerimde ve parmaklarımda ağrı oluyor ama ben alıştım artık bağımlısı oldum diyebilirim yapmadığım zaman rahat hissetmiyorum.
Belki yarım saat masaj yeter bilemiyorum. Miracle 20 dk yap yeter demişti ama 20 dakka beni kesmiyor.
Hocam kan gelen yere can gelir babam kalp kapakçığı değiştikten sonra kan sulandırıcı kullanıyor tepe bölgesi baya toparlamıştı illa ki testonun düşmesininde etkisi vardır ama yaş 55��
Miracle'ın tavsiyesiyle yaklaşık 5 ay önce başlamıştım dermastamp kullanmaya, oldukça memnunum.Yağlanma yapıyor iğneleme ve masaj ama kesinlikle saç tedavisinin olmazsa olmazları. Bir de iltihaplanmayı önlemeye çalışmak eklenebilir bence buraya.
Evet küçük bu yüzden saçların arasına iyi giriyor hocam. Saçları az olanlara daha büyükleri daha iyi gelecektir.
Hocam ilk başlarda çok yağlanma vardı ama sonra geçti. Saçlarımı her gün yıkıyorum onun da etkisi olabilir.
1 saat masaj abartı gelebilir, insan her gün aynı dinçte olmuyor, gezme tozmayı da eklersek her zaman yapabildiğim bir şey değil zaten ama en azından 20 dakikayı geçmeye çalışıyorum arkadaşlar.
En az 20 dakikanızı ayırın ve saçınızı titreştirerek değil sağlı sollu bükerek masaj yapın.
Haber izlerken yada dizi izlerken yaparsanız farkında olmadan bir 20 dakikanız masaja gidiyor.
Masaj aletini koyup sadece titreşim vermiyorum, masaj aletiyle dairesel hareketler yapıyorum, titreşimden sonra dediğinizide yapacağım
masaj aletleri genel olarak tapotman şeklinde masaj yapıyor (vuruş yapıyor)
dairesel hareketle masaj yapan alet bulursam daha iyi olacak
Valla sanırım benim de derim çok kötü ne cell ne miracle ne bilmem ne işime yaramıyor. Miracle hoca derim çok sıkıntılı dedi sanırım doğru dediğin hiçbir losyon işe de yaramıyor sürekli geriye gidiş. İnsülin iğnesi + masaja bugünden başlıyorum ben de artık.