Hocam protein, düşük karbonhidrat, kuruyemiş ve sebze tüketiyorum. Paleo diyete yakın bir diyetim var. Saçlarım canlandı. Demir, D vitamini, su ve çeşitli protein alıyorum. Glikojen depolarımı sağlıklı karbonhidratla dodıruyorum. Saç konusuda göz önünde bulundurdum bu süreçte.