Sayın Bireylül diyete başladım. Antienflamatuar diyet için size bahsini ettiğim gaps diyetini benimsedim. Takviyeler de kullanıyorum cod liver oil, omega 3, k vitamini, D vitamini ve resveratrol. Bağırsak florası düzelmeye başladığında çinko magnezyum ve diğer b vitaminlerini eklemeyi düşünüyorum. Resveratrol üzüm çekirdeği ve kabuğunun ekstresidir. Fransız paradoksu denilen meselenin baş aktörü. Hormon değil antioksidan.